2016

こんにちは。前回からタイミング法について書いていますが今回はタイミングをとる上でのパートナーとの関係について書こうと思います。パートナーにタイミングをとる日をどう伝える？タイミング法を始めると先生などから「〇日にタイミングとってくださいね。...

こんにちは。ここ最近、婦人科の受診方法や検査について書きましたがこれからは不妊治療の具体的な内容を書いていこうと思います。まずは不妊治療のスタートとなるタイミング法について今回は書きます。排卵日の特定が重要となります。一般的に有名な基礎体温...

こんにちは。今回は婦人科に行ってみようと決めたなら・・・婦人科初診時の持ち物や注意点、検査内容について書いてみようと思います。まずはクリニックの予約が必要か確認をどこの婦人科を受診するかにもよりますが、私が現在通っている不妊専門の婦人科は、...

こんにちは。前回から本格的な不妊治療について書き始めましたが今回は病院選びについて書こうと思います。私の婦人科受診履歴婦人科と一言にいっても様々です。産婦人科や不妊専門の婦人科、総合病院の中の婦人科など地方在住の私であっても婦人科を受診する...

こんにちは。今までは体質改善に関する妊活の内容を書いてきましたが今後は私も行っている不妊治療について書いていこうと思います。まずは治療を開始するタイミングについて書きます。そもそも不妊の定義とはWHO・日本産婦人科学会によると不妊とは「1年...

こんにちは。ここ最近は体質改善につながる妊活について書きましたが今回は子宝神社について書いてみようと思います。全国にたくさんある子宝神社妊活をしていると、時には神様にすがりたくなる時もありますよね。「今行っている治療がうまくいきますように！...

こんにちは。前回は妊活に効果のある運動について書きました。今回は数年前より話題となっている布ナプキンについて書こうと思います。そもそも布ナプキンってどんな物？布ナプキンとは布でできた生理用のナプキンや、おりもの用のシートのことを指します。布...

こんにちは。前回は温活について書きましたが今回は前回も少し触れた妊活中の「運動」について書こうと思います。なぜ運動が妊活に効くのか？そして実際、私が行っている運動法も紹介したいと思います。体を動かして循環・代謝UP妊活中の運動のメリットの1...

こんにちは。ここ最近は妊活と食事について書いてきましたが今回は温活について書こうと思います。体の冷えは妊娠の大敵！「温活」という言葉ををご存知でしょうか？温活とは現代の冷房、冷たい食べ物飲み物で冷えきってしまった身体を温めることで健康になる...

こんにちは。ここ最近は妊活と食事について書いていますが、今日は食事と共に私が飲んでいるサプリメントについて書いていこうと思います。妊娠に必要な栄養素　自分はしっかり摂れている？栄養バランスのいい食事は妊活の基本ですが、妊娠前～妊娠中に意識し...